Ô'bonne nuit

Tisane bio Bonne Nuit

Ingrédients: marjolaine*, mélisse*, coquelicot*, oranger bigaradier*

Sachet fraîcheur: 50gr

*issu de l'agriculture biologique

PREPARATION

balance thé     10g à 15g pour 1 litre (1 litre par jour)

chrono-thé          Infusion 3 à 5 minutes

thermomètre_tisane                  Eau bouillante (100°c environ)

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6,50 €

68,57 € par kg

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Cette tisane facilitera votre endormissement et améliorera la qualité de vos nuits

Pour un effet plus profond, nous vous conseillons le sachet de 100g qui vous permettra de faire une cure d"une dizaine de jours.

La marjolaine ou origanum majorana est une petite plante aromatique de la même famille que l’origan (origanum vulgare). On utilise les sommités fleuries que l’on récolte de juillet à septembre. On la consomme habituellement en infusion dans le cas de troubles nerveux légers. Elle peut être utilisée en tisane ou  seule à raison d’une cuillière à soupe par tasse d’eau bouillante, et 3 tasses par jour.

La mélisse est une plante herbacée des régions du sud de l’europe. Les feuilles récoltées à la floraison (de juillet a septembre) sont sèchées à l’air libre. Son action sur le système dégestif a été vérifiée expérimentalement mais c’est son activité sédative qui est la plus promettante.   

Le Coquelicot qui signifie “crête de coq” mesure de 25 à 80 cm de haut. Il pousse au bord ou en plein champs. Les pétales sont recoltés entre mai et juin, puis soigneusement séchés. On les utilise ici pour leur effets sur les insomnies. Les pétales peuvent être egalement infusés seuls pour calmer la toux.

L’oranger bigaradier. Originaire d’Inde, on le cultive largement dans tous les pays bordant la méditerrannée. La feuille, la fleur et le zest peuvent être utilisés. Pour cette tisane, on a choisi les feuilles qui agissent contre la nervosité, les troubles du sommeil mais également en cas de digestion lente ce qui pourrait perturber la qualité du sommeil.